poniedziałek, 27 października 2014

Joga dla karate :)

Karate kyokushin trenuję od przeszło dwóch dekad. Od 1999 r. jestem zawodnikiem, rywalizuję w kategorii kumite (walka) w formule full-contact (uderzenia i kopnięcia zadawane są z pełną siłą, techniki ręczne można wykonywać tylko na tułów rywala, nożne na każdą strefę, w walce sportowej nie używa się ochraniaczy). Największy sukces, jaki odniosłem, to 2 miejsce na Mistrzostwach Europy Seniorów. Od 2001 roku prowadzę grupy karate. Z jogą po raz pierwszy zetknąłem się w 2002 roku.
Walki prowadzone w pełnym kontakcie oraz przygotowania do tego typu rywalizacji stanowią, moim zdaniem, dość duże obciążenie dla organizmu. Długotrwały trening obciąża kręgosłup i stawy, a wielu byłych zawodników ma problemy z biodrami. Zawodnicy w większości ćwiczą głównie w niesymetrycznej pozycji (lewa noga z przodu), co prowadzi do zaburzenia proporcji pomiędzy lewą a prawą stroną ciała.
Uważam, że regularna praktyka jogi jest bardzo dobrą profilaktyką przeciwko wyżej wymienionym problemom. Mnie najbardziej pomogła zwalczyć dolegliwości związane kręgosłupem. Joga pozwala również lepiej poznać swoje ciało. Osoby, które trenują sporty walki przeważnie rozciągają tylko mięśnie pozwalające na wykonywanie wysokich kopnięć, zapominając o innych częściach i wprowadzając jeszcze większe dysproporcje. Praktyka asan nie tylko niweluje różnice, ale również przypomina o istnieniu pewnych grup mięśniowych i uświadamia jak ciężko jest je rozćwiczyć, gdy są zaniedbane.

środa, 9 kwietnia 2014

Wyjątkowy weekend

05.04.2014r.
IV Międzynarodowy Turniej Karate ShinKyokushin Kobierzyce Cup
 
Na turniej w Kobierzycach pojechało 8 rerezentantów Koneckiego KKK, byli to Oliwia Małecka, Oliwia Tatar, Jakub Płyta, Zofia Kozielska, Karolina Kozielska, Olgierd Kozielski, Julia Tarasińskai Robert Zuber.
Punktowane miejsca zajęli:
1 miejsce - Zofia Kozielska i Karolina Kozielska
2 miejsce - Julia Tarasińska i Olgierd Kozielski
3 miejsce - liwia Małecka i Jakub Płyta
Poza podium znaleźli się Oliwia Tatar i Robert Zuber, wszyscy jednak dobrze waliczyli i całej grupie należą się gratulacje!!!
 
06.04.2014r.
41 Mistrzostwa Polski Seniorów Karate Kyokushin, Katowice 2014
 
W mistrzostwach Polski Seniorów Konecki Klub Karate reprezentował Mateusz Garbacz. Konecczanin wywalczył tytuł Mistrza Polski w kategorii -70 kg.
 
W Mistrzostwach brali udział przedstawiciele klubów zrzeszonych w Polskim Związku Karate. Do PZKarate należą przedstawiciele różnych federacji stylu kyokushin. Turnieje sygnowane przez Związek a szczególnie Mistrzostwa Polski są okazją do konfrontacji z przedstawicielami wielu klubów i federacji karate kyokushin, co jeszcze bardziej zwiększa ich rangę.
Warte zaznaczenia tu jest również to, że Mistrz Polski Karate Kyokushin jest jeden, niezależnie od przynależności do federacji światowej WKO, IKO, KWF czy innej.
 
W kategorii - 70 kg rywalizowało 20 zawodników. Mateusz miał walkę repazażową, więc łącznie z finałem mógł stoczyć 5 walk. Stało się jednak inaczej ponieważ w walce finałowej, z powodu odniesionej kontuzji przeciwnik nie wyszedł do Mateusza.
Pierwszą walkę Konecczanin wygrał przed czasem, potem 3 kolejne to walka i po jednej dogrywce, aż do półfinału. Finałowa walka nie odbyła się z powodu kontuzji rywala.
 
Sędzią głównym  mistrzostw był shihan Andrzej Drewniak, a sędzią technicznym shihan Eugeniusz Dadzibug. W zawodach wzięło udział 125 zawodników z 54 klubów. Organizatorem był Klub TKKF Czarni Katowice kierowany przez sensei Dariusza Łyczko.
 

41 MP Seniorów - wyniki